1、黃瓜雞蛋法
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目前分類:活出身心健康 (30)
- Sep 11 Sat 2010 23:50
七種最有效的減肥方法 【轉貼】
- Sep 04 Sat 2010 08:22
八週降低膽固醇!【好文分享】
- Aug 22 Sun 2010 15:45
學會呼吸能長壽 【好文分享】
生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動,但你卻未必呼吸得正確。英國一項研究顯示,90%以上的成年人都不會有意識地調節呼吸。
短淺的呼吸不僅讓許多人大腦缺氧,容易疲憊,而且還容易誘發多種疾病!
- Aug 22 Sun 2010 15:34
錯誤養生法【好文分享】
破除養生迷思 現代人重視養生保健,但道聽塗說或斷章取義的流言很多,甚至有許多人深信不移。 我們請榮新診所副院長何一成,以及中醫師吳明珠 就門診中最常被詢問的錯誤養生法,一一解答,並請這 2 位醫師提供他們自己的養生法。
迷思 1 :每天要喝 8 杯水
- Aug 22 Sun 2010 15:27
似是而非的六大飲食迷思【分享】
迷思一:多喝茶可以長壽
事實:損害胃黏膜
那麼 , 為什麼會使胃相、腸相惡化的作法 , 確被認為對健康有益而在坊間流行呢 ? 我認為可能是大家只看到食物中某一種成分的效能吧 !
- Aug 22 Sun 2010 15:19
痛風者救星
椰子有著神奇的功效,對於治療中西醫束手無策的痛風,卻有令人無法想像的療效,只要早晚飲用一顆新鮮椰子水,即使痛風情況嚴重到骨關節變形, 依然可以康復。
- Aug 22 Sun 2010 15:06
晚餐與疾病的「不解之緣」大公開【好文分享】
- Aug 22 Sun 2010 11:31
似是而非的六大飲食迷思【好文分享】
迷思一:多喝茶可以長壽
事實:損害胃黏膜
那麼 , 為什麼會使胃相、腸相惡化的作法 , 確被認為對健康有益而在坊間流行呢 ? 我認為可能是大家只看到食物中某一種成分的效能吧 !
- Aug 22 Sun 2010 00:04
三道熱湯改善 血壓問題【好文分享】
現代醫學認為高血壓是病,可能有腦中風的危險,需要接受治療,但是中醫卻認為高血壓不是病,它是疾病的結果,疾病才是「因」,但是造成高血壓的病因,除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外,其他的病因往往難以檢查出來,所以現代醫學就直接治療這個「果」,使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓,務求使得「帳面」看起來漂亮,醫病雙方皆大歡喜。
但是站在中醫的立場,強迫降壓只是治標,疾病的本質沒有改變,病因仍在,將來還是得面對它的傷害,而且到了疾病爆發的時候,往往也是積重難返,能夠亡羊補牢就不錯了。
- Aug 08 Sun 2010 23:41
多喝水 吃蘋果 2月甩肉13公斤【好文分享】