彎區悟語

兩匹馬各拉一輛大車。前面的一匹走得很好，而後面的一匹常常停下來。於是主人就把後面一輛車上的貨挪到前面一輛車上去。

等到把車上的東西都搬完了，後面那匹馬便輕快地前進起來。它對前面那匹馬說：「你辛苦吧，流汗吧，你越是努力，主人越是要折磨你。」

作者 : Regina Brett, 90歲, 來自俄亥俄州, 克里夫蘭, Plain Dealer城 

"為了慶祝變得更老了, 我曾經寫下人生教我的45個功課. 這是我寫過最叫座的專欄." 
我這把老骨頭8月就要90歲了, 所以, 再一次, 在這裡呈現這一個專欄 

1.人生是不公平, 但還是好得很. 
2.懷疑的時候, 為未來踏出一小步. 
3.人生太短, 短到來不及浪費時間去恨任何一個人. 
4.生病的時候, 你的工作不會照顧妳. 你的朋友和父母會. 保持聯絡. 
5.每一個月付清你的信用卡. 
6.你不需要每一次都吵贏. 同意你不同意的. 
7.找人一起哭. 它比獨自啜泣更加療愈 
8.對上帝生氣沒有關係. 祂受得了. 
9.退休存款從你的第一張薪水條開始. 
10.講到巧克力, 抗拒只是徒勞無功. 

11.和你的過去和解, 所以它不會搞砸你的當下 
12.讓你的孩子看到你哭沒有關係 
13.別拿自己的人生和他人做比較. 你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事
14.如果一段親密關係要偷偷摸摸, 你根本不應該涉入. 
15.一眨眼的功夫什麼都會變. 但是別擔心: 上帝從來不眨眼. 
16.深吸一口氣. 它會安定你的腦. 
17.沒用, 不美, 或不喜悅的東西都丟掉. 
18.沒讓你死的，真的會讓你更堅強. 
19.重拾快樂童年永不嫌晚. 但這第二次只能靠你不靠人. 
20.當關乎追求你生命的所愛, 不要把不要當答案 

21.點蠟燭, 用好的床單, 穿上炫麗的內衣. 不要特殊場合才用. 今天就是特別的一天. 
22.準備要周全, 然後隨遇而安. 
23.現在就離經叛道. 不要一把年紀了才開始穿上紫色 
24.最重要的性器官是腦袋. 
25.除了你, 沒有人在主宰你的快樂. 
26.把所謂的不幸用這一句話把它表框起來 "五年後, 這還重要嗎?" 
27.永遠選擇生活 
28.原諒每一個人每一件事. 
29.別人怎麼看你不干你的事. 
30.時間會痊癒幾乎每一件事. 給時間. 時間. 

31.無論情況多好或多壞, 它都會變的. 
32.不要那麼認真的看待自己. 沒有人會這樣看待你的. 
33.相信奇蹟. 
34.上帝愛你是因為祂就是這樣, 不是因為你做了什麼或是沒做什麼. 
35.不要稽查人生. 現在就呈現和做最大的發揮 
36.變老了打敗另一種選項 - 死得早. 
37.你的孩子只有一個童年 
38.最後真正最重要的是你愛過 
39.每一天都出門. 奇蹟在四處等著. 
40.如果我們都把我們的問題都丟成一堆, 然後看看其他人的, 我們會把我們的撿回來. 

41.忌妒浪費時間. 你已經擁有你所需要的了. 
42.最好的都還沒來. 
43.不管你感覺如何, 起來, 穿好和呈現 
44.讓 
45.人生不會打上蝴蝶結, 但它仍然是一份禮物.

～～網路轉貼

八週降低膽固醇！三軍總醫院病理部主治醫師金忠孝副教授，提供降低膽固醇的小撇步，只要輕微症狀的高膽固醇及高血脂患者，以改善飲食方式，自我控制，持續八週必能看到成果。

不要人在天堂，錢在銀行∼要及時行樂喔！共勉之！ 一大前研一

「沒有人每天釣魚、打高爾夫球。如果每天都做這些事，其實是很痛苦的。打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂，是因為這些事情並非日常之事。」 一大前研一

人一輩子有"三天"，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。

這"三天"中"今天"最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。

巴菲特堅持個人原則，終生奉行不渝，以獨特的思考方式與處世哲學，創下為人津津樂道的成就。從他的36句話，看他如何想、如何做、如何管理待人、如何賺取財富，同時富足人生。

     「不等」就是凡事想做就做，不要再等待，誰知道明天、明年會變成什麼樣子？
     「不省」就是當花則花，  別辛苦半天都被別人賠光了，何不自己享受享受？
     「不管」則是到了這個年齡，於公，在公司不論主動、被動都會從第一線退到第二線，於私，子女也都長大了， 要管他們也未必聽、不如別管了。 

記得小時候，我很憧憬長大。因為我覺得等長大了，父母就再也管不著我了。可以想喝汽水就喝汽水，中午想不睡覺就不睡覺，那一定很幸福。 

等我真的長大，父母也的確管不著了，可是當初認為的幸福並沒有到來。因為，雖然沒有人再管我喝汽水，但我發現當初那個理想太微不足道。而且，在得到這個微不足道的自由的同時，又有了新的更大的不自由。比如說：八點上班，哪怕遲到5分鐘，老闆也要給臉色看。而且那個臉色，比小時候父母的難看得多。

升格做婆婆是件好事，家裡又多了一個愛護兒子的人。只要小倆口快樂，我又何必多管閒事，自尋煩惱去擺什麼婆婆威風？心放寬些，守著十誡，自我警惕，才會家和萬事興。

下個月，我終於要升格做婆婆了。在我兒子決定和他相戀三年的女友結婚時，我欣慰之餘也有點悶。人人都說新媳婦難做，但是新上任的婆婆也不好當吧？  

今天中午，和幾個同事一起去參加公司同仁首次舉辦的Zumba 運動舞示範。意外地遇到一個我認識很久，可是也很久沒有來往的人。她是我在這家公司上班頭幾天就認識的，因為上班地點不同，所以以前大致上都是靠電話聯係的。

草草和她打個招呼，倆人都沒有像以往那樣熱絡寒暄。中場休息時間，排在我正前面的她，好像並沒有和她的同事一起來，她也完全沒有表露要和我搭訕的樣子，於是我也就順理成章的在心裡決定要尊重她的意思。不過，她平常是一個很活潑熱情、話多，又不干寂寞的人，到了運動舞課結束的時候，她自顧自地走到門口，我本來想找個機會向她禮貌性地道個別，可是她一直遠遠地低著頭翻弄她的東西，所以我就放棄了，索性和同事一起先走了。

這件事大概困擾了我一下午，我不得不思前想後，看看自己是不是得罪了人家而不自知，這可萬萬不是我想做的事。其實，渾渾噩噩的我，早就感覺好像有些不對勁了，可是已經一把年紀的我們，就算和別人心存芥蒂，難道一定要像回到小學到高中時那樣不成熟，一堵氣就不和人來往了嗎？  是有點荒唐、可笑，我自從上高中以後，就已經決定不再幹這種事了，沒想到千哩迢迢來到異鄉，沉浸了這麼久的開放式西方文化，竟然擺脫不掉遇見這種幼稚舉動的可能。不錯，她和我是同文同種的炎黃子孫也，誰知道，也許她覺得我是一個真正不夠朋友的真小人吧。 

 2010年6月11日 18:31.香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信，這封信很快流傳於各大網站，很多父親看後感觸很深，我覺得不只給兒子，其實適合所有人看！

下輩子，無論愛與不愛，都不會再見～送給兒子的備忘錄

生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動，但你卻未必呼吸得正確。英國一項研究顯示，90%以上的成年人都不會有意識地調節呼吸。

短淺的呼吸不僅讓許多人大腦缺氧，容易疲憊，而且還容易誘發多種疾病！

破除養生迷思 現代人重視養生保健，但道聽塗說或斷章取義的流言很多，甚至有許多人深信不移。 我們請榮新診所副院長何一成，以及中醫師吳明珠 就門診中最常被詢問的錯誤養生法，一一解答，並請這 2 位醫師提供他們自己的養生法。

迷思 1 ：每天要喝 8 杯水

迷思一：多喝茶可以長壽
事實：損害胃黏膜
那麼 , 為什麼會使胃相、腸相惡化的作法 , 確被認為對健康有益而在坊間流行呢 ? 我認為可能是大家只看到食物中某一種成分的效能吧 !

椰​子​有​著​神​奇​的​功​效​，​對​於​治​療​中​西​醫​束​手​無​策​的​痛​風​，​卻​有​令​人​無​法​想​像​的​療​效​，​只​要​早​晚​飲​用​一​顆​新​鮮​椰​子​水​，​即​使​痛​風​情​況​嚴​重​到​骨​關​節​變​形​， 依然可以康復。

晚餐與疾病的「不解之緣」大公開

千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，小心疾病上身。

迷思一：多喝茶可以長壽
事實：損害胃黏膜
那麼 , 為什麼會使胃相、腸相惡化的作法 , 確被認為對健康有益而在坊間流行呢 ? 我認為可能是大家只看到食物中某一種成分的效能吧 !

By: 麺疙瘩 

日前參加佛青慧訊的一個聚會，雖然大家年嵗都已上去了，可是卻還都能保持一個年輕的心態,非常難得。有些朋友，都已經有十數年未見，益發覺得難得，大家談起別後情況，一位朋友故事特別精彩,有位朋友打趣道,好像在看連續劇一樣！可是欲知後事如何,還待下回分解。不過大家要如此濟濟一堂，一晃眼,可能又是十年。這個聚會,給了我一個很大的沖擊。幾天後，另一位與會朋友打了個電話給我，我們又討論了一下，二人都唏噓不已。

         現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。

但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。

厭倦每日忙碌而空虛的生活嗎？不妨學學美國阿拉斯加的湯姆一家。湯姆夫婦不堪忍受庸碌無為的生活，變賣兩棟房子和所有值錢的家當，買了一條取名「新生活」的帆船，帶著三名子女，開始了環球航海旅行。經過七年的漫長旅行，湯姆一家日前回到了出發的港口，引起巨大轟動。

湯姆原為兒童心理諮詢師，妻子凱絲琳是護士。夫妻決定周遊世界的動機，是不希望孩子變成每天待在家裡打電話、看電視的木偶。凱絲琳說：「我想真正了解孩子們，也想讓他們更了解自己的父母，而不是把我們當作簡單的保母。」

  幾個月前，我很想轉換職位並想在公司內部找新工作，因為太飢不擇食，所以準備大小通吃，也就是來者不拒，凡是八桿子打得到我的經歷的工作，我通通一網打盡。

        我申請了本公司另一個單位的一個工作，前兩三個星期，接到面試通知的電話，過了兩天　，我隔鄰單位的戰友同事 ~阿理告訴我，他也收到了完全相同的電話通知面試。他很明白詳細地把時間、地點和面試主考官的名字都告訴了我。我一方面心裡很感激他的無私和對我的信任，一方面又覺得這是個公平競爭的機會，最後鹿死誰手，都還難有定論，所以我決定按兵不動，也不願透露任何消息給別人知道，美國人開放自由的作風，在這樣的節骨眼上，一點都沒對我有太大的影響。因為我就是這麼個又沉悶、又陰險的小人！

拜科技工業雲集的優勢，北加州的灣區總是失業率回升最快的城市之一。 當然在若干年前網路泡沫的時代，也是失業率最高，求職市場哀鴻遍野最悽慘的地方。

由於今年年初就業市場的慢慢回春，搞得我心癢難耐，也想摩拳擦掌、趕快奮力尋找另外一個好點的窩去待。

其實我真的是骨子裡很犯賤，雖然知道工作找來找去，最後都會發現其實到哪兒都差不多，可是還是要不死心的反複去做同樣的事，唯恐那嚥不下的怨氣無處可發，一定要用“老娘不爽就要離職”來報老闆和同事的一劍之仇，然後才覺得得到了平反。